sábado, 27 de noviembre de 2010

Colombia no es ajena a este problema

En este país se calcula que al menos dos de cada cien adolescentes, que tienen suficiente comida, sufren anorexia o bulimia. Este resultado lo arrojó el estudio realizado por la Universidad de Antioquia y la Universidad Nacional de Colombia. Aquí se concluyó además que cerca de 80.000 jóvenes entre 14 y 19 años padecen anorexia o bulimia.
En Bogotá el problema también se manifiesta de forma preocupante pues entre el 10 y el 12% de jóvenes sufren de anorexia. En Medellín, la Universidad de Antioquia descubrió que el 17.7% de las niñas del grupo de riesgo, entre 12 y 21 años, padecen la enfermedad. La población que se tomó en cuenta para este estudio fue Medellín y su área metropolitana. La investigación, que comenzó a finales del 2003 y terminó en noviembre de 2004, tuvo como centro de estudio los trastornos alimenticios que se presentaban en la población joven.  
Los resultados mostraron que:
El 17.7% de las 474 jóvenes encuestadas sufrió de TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria)
  • De ellas 0.8% tenía anorexia, 2.3% bulimia y 14.6% correspondía a casos subclínicos.
  • También se halló que el 33% de las jóvenes está en riesgo de sufrir TCA. Estas cifras son las más altas del mundo y tres veces mayores que la media internacional.
Vistas las estadísticas el tema no es sólo grave sino alarmante, pues en efecto los trastornos alimenticios en Medellín, por ejemplo, han superado otros padecimientos y ahora están llegando a ser una de las causas principales de muerte entre las adolescentes. Mientras países europeos se alarman porque entre 1 y 3% de sus adolescentes sufren de anorexia y otro tanto de bulimia, en Colombia las cifras superan todas las marcas imaginables.
Algunos datos interesantes:
De acuerdo con el estudio realizado por la Universidad de Antioquia con 972 alumnas de cinco colegios de la ciudad de Medellín, se encontró lo siguiente:
El 77% de las alumnas les aterra la idea de ganar peso.
El 33% se siente culpable después de comer.
El 16% siente que la comida controla su vida.
El 8% se induce el vómito.
El 85% cree que la actividad física es importante para controlar el peso.
El 75% cree que toda dieta debe ir acompañada de actividad física.
El 46% practica actividad física por estética.
Por otra parte la Universidad Autónoma de Bucaramanga, comprobó que estos trastornos no son solo de la clase económicamente alta. El 29% de las jóvenes de tres colegios de Bucaramanga, dos públicos y uno privado, sufren trastornos alimentarios. Las entrevistadas fueron 247 jóvenes.
Los resultados alarmaron:
  • el 29% de la muestra, equivalente a 72 jóvenes, padece alguna irregularidad en la conducta alimentaria.
  •  El 2% anorexia.
  •  el 5% bulimia
  • Y el 22% trastornos no especificado. Según el estudio si se lleva esta proporción al número de jóvenes en el Área Metropolitana, se puede decir que no es un problema sino una epidemia.
El estudio revela que los jóvenes sufren de anorexia nerviosa, bulimia y episodios de desordenes en su alimentación que causan problemas psicológicos y disminución en su desempeño académico. El Trabajo, producto del proceso de investigación formativa de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Bucaramanga, confirmó que la masa corporal de los jóvenes esta un 15% por debajo de una persona normal entre los 12 y 17 años, es decir que sufren de desnutrición.
Otra verdad descubierta señala que los trastornos como anorexia y bulimia, ocasionan más muertes que todas las enfermedades cardiovasculares, en Santander y Colombia. Los investigadores creen que hay abandono gubernamental y no enfrenta el problema de manera adecuada. Pero ¿dónde radica el problema? El deseo de tener un cuerpo y una figura que sea socialmente aceptada se ha convertido en una obsesión entre las mujeres paisas tanto así que los cálculos indican que en cada centro reconocido y autorizado se pueden llevar a cabo un promedio de 10 a 15 cirugías estéticas por día. Eso sin contar que hay periodos del año, como vacaciones de mitad y final de año, Semana Santa y algunos puentes festivos, donde aumentan las solicitudes para dichos procedimientos.
Pero Medellín no es la única ciudad en la que mujeres, día a día, recurren a este tipo de cirugías. Tras esta ciudad Bogotá y Cali son las ciudades donde más intervenciones estéticas se realizan. Teniendo en cuenta que el problema en Medellín es altamente preocupante, actualmente se realiza un proyecto de prevención de la anorexibulimia, que incluso recibió hace pocos días el aval de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Más que una imagen



Campaña Tu Eres Mas que una Imagen

Esta página forma parte de la Campaña TÚ ERES MÁS QUE UNA IMAGEN, diseñada por la ONG PROTEGELES: organización de protección de la infancia que trabaja en prevención y seguridad infantil en las nuevas Tecnologías de la Información y Comunicación -TIC-.
TU ERES MAS QUE UNA IMAGEN es la II Campaña de Prevención de la Anorexia y la Bulimia en Internet, lanzada por PROTEGELES, tras la primera puesta en marcha en junio de 2004 bajo el título: ANAYMIA.COM (www.anaymia.com).
La primera Campaña ha tenido como objetivo la denuncia de las páginas pro-anorexia (pro-ana) y pro-bulimia (pro-mia) en las que se incita a las niñas y adolescentes a asumir estos trastornos de la conducta alimentaria -TCA- como si de “estilos de vida” libremente asumidos se tratase. En esta ocasión el objetivo es ayudar y prestar apoyo a las menores que se están introduciendo en este mundo, utilizando las nuevas tecnologías como herramienta preventiva, e incluso como medio para prestar unaPRIMERA ATENCIÓN PERSONALIZADA a través del trabajo con psicólogos especialistas en la atención a menores con TCA. Nuestro objetivo no es, por tanto, sustituir al tratamiento presencial, sino precisamente lograr la concienciación y disposición de las menores para solicitarlo.
Al mismo tiempo, PROTEGELES está impartiendo charlas y conferencias para profesores y orientadores en colegios, con el objetivo de informar a los educadores sobre el problema, enseñarles a identificar correctamente alumnos con dichos trastornos, saber cómo dirigirse a los afectados y como comunicarlo a los padres. Dichas charlas pueden solicitarse escribiendo a contacto@protegeles.com o por teléfono en el número: 91 7400019.
Por último, y como colofón de la Campaña, PROTEGELES organiza el I CONGRESO NACIONAL SOBRE ANOREXIA Y BULIMIA EN INTERNET: “De las páginas pro-anorexia a la Prevención”, que inaugurará el Defensor del Menor y se celebrará los días 7 y 8 de mayo de 2005 en el Palacio de Congresos de Madrid.
Para más información sobre el Congreso: congreso@protegeles.com

viernes, 26 de noviembre de 2010

Estrés


Cómo manejar el estrés

Si usted vive con una gran cantidad de estrés, usted se está poniendo en alto riesgo de una multitud de problemas de salud. Todos experimentan estrés en nuestras vidas. Desgraciadamente, algunos de nosotros tienen que tratar con mucho más si se que otros. Hay maneras de manejar y lidiar con el estrés.
Una manera de lidiar con el estrés es evitar las cosas que sabemos traerá más estrés para nosotros.Aprender que se puede decir que no. Si el plato está lleno, su bien decir que simplemente no puede hacerlo. Evite también las personas que llevan el estrés a su vida. Toma el control de su vida y el medio ambiente. Si sabes algo te hará estrés que no lo hacen. Otra forma de hacer frente al estrés es modificar ciertas situaciones en su vida. Hablar de algo cuando sucede, no lo guarde en su interior. Ser más asertivo. Hacer frente a problemas de frente. Sólo haciendo caso omiso de algo porque no tiene ganas de tratar con ella sólo va a causar estrés y frustración. Trate de manejar su tiempo mejor. Darse cuenta de que sólo hay tantas cosas que puedes hacer en un día. Sólo haciendo esto reducirá drásticamente sus niveles de estrés.
La aceptación de las cosas que no puedes cambiar es otra manera de lidiar con el estrés. Puedes buscar lo positivo es todas las situaciones. Reflexionar sobre lo que ha sucedido y seguir adelante. Aprender a perdonar es otra manera de lidiar con el estrés. rencores Holding y no aceptar la culpa en cualquier situación induce estrés en su vida. Vamos a ir! La vida es corta, el perdón es la clave para la vida. Por último cuando se enfrentan con la mirada de estrés en el propio estrés. Si no puede cambiar la causa de la tensión, que no sea usted el cambio. Haga los ajustes a sus normas. Deja de ajuste para el fracaso y el estrés en su vida disminuirá. Lidiando con el estrés es algo que usted puede hacer y que ayudará a mejorar su calidad de vida más de lo que creía posible y un terapeuta puede ayudar.